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segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Repensando os Hábitos de Vida

O estilo de vida nos grandes centros urbanos, com a automatização progressiva, além de induzir o indivíduo a gastar menos energia, geralmente impõe grandes dificuldades para ele encontrar tempo e locais disponíveis para a prática de atividades físicas espontâneas. Consequentemente nos deparamos com uma sociedade sedentária, onde um crescente número de indivíduos sofre, ou sofrerá, de doenças neuromusculares, ósseas, articulares e/ou metabólicas associadas ao sedentarismo. Diante dessas condições, tornar-se ativo parece uma tarefa difícil; porém imprescindível. 

- Quantas refeições você fez hoje?
- Quantas horas você teve de sono?
- Quantas horas de trabalho por semana? E de Lazer?
- Tem feito atividade física?
Venha refletir sobre o estilo de vida dos indivíduos na sociedade moderna e repensar o seu estilo de vida em mais uma oficina do projeto de extensão Alimentação e Qualidade de Vida, intitulada “Repensando os Hábitos de Vida”, no dia 30/11/11 às 17h30min.

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Refletindo Sobre Imagem e Alimentação

Refletir sobre a imagem que temos de nós mesmos é pensar quem nós somos: Nós somos o que comemos? Somos o que o espelho reflete?  O que é ser bonito? Quem define o que é a beleza? Será que nos vemos como realmente somos? Os outros nos veem como somos? E nós, os vemos como são? Somos o que pensamos ser? 
Como já dizia o poeta Fernando Pessoa: "Ser o que penso? mas penso ser tantas coisas..."
Essas e outras questões tentaremos responder juntos na oficina "Refletindo Sobre Imagem e Alimentação" com a professora de Filosofia, Andréia Meinerz.
Se possível, traga um espelho.
Dia 23/11/11 às 17h30min

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

1° Mostra Científica da Restinga

Nos dias 26 e 27 de outubro participamos da 1° Mostra Científica da Restinga. Lá apresentamos o trabalho “Alimentação e Qualidade de Vida.com” que consistia em explicar o porque da criação das Redes Sociais.
Como as Redes Sociais são ferramentas muito eficazes para divulgação, criamos um twitter, um facebook e este blog, com a finalidade de divulgação e integração com as pessoas que participariam das oficinas propostas pelo projeto.
O trabalho foi bastante aceito pelas pessoas e muito elogiado. Outros projetos que também participaram da Mostra se interessaram em adotar este método de divulgação.

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

FELICIDADE

Aprenda a curtir os pequenos momentos de alegria intensamente. Cada minuto de felicidade com alguém que você ama é um instante de prazer que nunca mais voltará, portanto aproveite-o. O segredo da felicidade  e da qualidade de vida está em saber que a felicidade plena não existe.


Pratique Exercícios para Melhorar a Saúde

terça-feira, 25 de outubro de 2011

CONHECENDO OS RÓTULOS

 
Nossa próxima oficina, nos trás uma novidade: uma etapa do projeto sendo usado para reconhecer o que você quer ou não ingerir se tratando de produtos industrializados, a professora Fernanda Arboite irá explicar para qual finalidade tantos símbolos e números nos rótulos dos alimentos. O projeto convida a todos.


DIA:  01/11/2011.
HORÁRIO: 17h30m